طرح پرسش برای مشاوره

من 20 سالمه قد 163 وزنم 40کمبود وزن دارم ب نظر شما از پودر گین آپ میوه‌ای استفاده کنم چاق میشم چه چیزی به من پیشنهاد میکنید

سلام خسته نباشید میخاستم بپرسم مکمل سوپر وی با آمینو پلاس و کراتین و باهم بخورم مشکلی نداره؟ و این سه تا رو چجوری و کی بخورم سن 20 قد 179

سلام من دارم رژیم میگریم با کرفس اون مصرف پروتین من کم اعلام میکرد من برای همین رفتم داروخانه پروتیین وی خواستم پودر پروتین وی کارن دادن میخواستم بدونم ضرر نداره???? ممنون با این توضیح که من ورزش تو خونه انجام میدم و هفته ای کامل نیست

با سلام و عرض خسته نباشید، بنده ۱۷ سال و ۹ ماهم هست و قدم ۱۷۵ هست. میخوام برای افزایش قدّم از ال-آرژنین استفاده کنم. آیا کارساز هست؟ اگر مورد استفاده است مقدار مصرفی و دوز آن را لطفا مشخص میکنید؟ قد: ۱۷۵ وزن: ۷۷ سن: ۱۷ سال و ۹ ماه باتشکر.

سلام من وزنم ۹۶ کیلو هستش و قدم ۱۸۲ تقریبا ۱۰ کیلو باید وزن کم کنم الان هم روزی دوبار شیک اسلیم لست رو استفاده میکنم باید چیکار کنم تا زود تر وزنم پایین بیاد

سلام وقت بخیر، من سی ال ای+ ال کارنیتین ویسر و آل کارنیتین مایع 3000 تهیه کردم 110 کیلو هستم، زمان و دوز مصرفی شو خواستم بدونم

سلام من ۳۵ سالم هست قدم ۱۸۰س وزنم هم بین ۶۰ تا۶۴ ک بالا و پایین میشه هرچی هم میخورم وزنم از ۶۴ ک بیشر نمیشه میخواستم راهنمایی کنید چه پودری بخورم که تاثیر گذاریش روی بدن من مناسب باشه

سلام.میخواستم ببینم دوز مصرفی بی سی ای ای چقدره؟قرص

سلام هفته ای ۳ جلسه کاراته کار میکنم . از بین این موارد کدام مفید است تا تهیه کنم ... حین تمرین زود خسته میشم و کم میارم . اگه مورد دیگه ای هم لازمه لطفا معرفی کنید . اچ ام بی ... گلوتامین ... امینو وی ۴۶۰۰ ... ایزو وی ...

سلام بنده رزمی کار میکنم سن ۲۸سال قد ۱۷۸ وزن ۸۴ و تا بحال به چیزی حساسیت نداشتم. میخواستم وزنم رو بیارم حدود -۷۶ و فعلا سه روز در هفته تمرین دارم که میخوام به ۵روز برسونم. برای کاهش وزن از چه مکملی استفاده کنم با چه دوزی؟ و برای کم نیاوردن در انرژی هنگام تمرین از چه مکملی استفاده کنم؟ و اگر بخوام هم زمان ۴روز در هفته هم بدنسازی به تمریناتم اضاف کنم چه مکملی نیازه. هیچ تمایلی به حجم ندارم و وزن حدود ۷۵ الی ۷۶ عضله میخوام داشته باشم