طرح پرسش برای مشاوره

سلام من قصد دارم مکمل برای بدنسازی تهیه کنم. مکمل های هم که قصد دارم بگیرم آمینو وی، گینر، کراتین هستن. اما من متاسفانه کبد چرب دارم و میخواستم بدونم خوردن مکمل برای من ضرر نداره؟ سن 23 قد 182 وزن 82

سلام من با وزن 70کیلو و قد 178 و سن 50 سال قبلاً ورزش بدنسازی انجام میدادم الان حدود یک ساله که به علت مشغله زیاد نتونستم انجام بدم جدیدا می‌خوام شروع دوباره انجام بدم ولی با توجه به اینکه خیلی ضعیف شدم می‌خوام از مکمل استفاده کنم البته من کاملا با شرایط بدنسازی وافق هستم و مبتدی نیستم و تا این سن کم و بیش ورزشو ادامه دادم برای خرید مکمل که زود نتیجه بده چی پیشنهاد میدید

سلام وقت بخیر ، امکان استفاده از مکمل ها بدون ورزش وجود داره ، سن 35 سال و قد 178 و وزن 66 کیلو ، میخوام وزنم بدون . تولید توده چربی افزایش پیدا کنه . چه پیشنهادی دارین ؟ متشکرم

سلام وقت بخیر.من ۲ ماهه ک بدنسازی میرم خواستم ببینم میشه از مکملی برای افزایش وزن و حجم استفاده کرد ؟ اگر میشه و بخام یک دوره حجم مکمل برم چه مکملهایی را پیشنهاد میکنید

کدام مکمل ها مناسب برای استفاغده در رژیم کتو هستند؟

برای عضله سازی وافزایش حجم عضله وچربی سوزی بدون کاهش حجم عضله کدوم مکمل ها رو استفاده کنم

سلام ، من 45 ساله با وزن 75 و سه ساله تحت نظارت موسسه فیت کلاب بدنسازی میکنم. البته فقط با هدف حفظ وزن و استایل بدنی. در برنامه جدیدم که سه روز در هفته است همراه با رژیم غذایی مصرف مکمل وی رو دارم ، دو اسکوپ بعد از تمرین و یک اسکوپ قبل از خواب . میخواستم بپرسم آیا میتونم با همین رویه مکمل کازئین رو جایگزین کنم ؟ چه نوع کازئین رو توصیه میکنید ؟ به چه روش باید مصرف کنم؟ ضمنا بفرمایید که آیا مصرف کراتین می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد ؟

سلام مصرف همزمان ال کارنیتین با سوپر کراتین مشکلی نداره ؟

سلام بنده 40 ساله ام و دنبال حجم دهی بالای عضلات هستم. بالاترین مکمل حجم دهی عضلات شرکت شما برای ورزش پرورش اندام میفرمائید کدوم مکمل است. سپاسگزارم

با سلام میخواستم بدونم استفاده از کراتین و قهوه مشکل داره ؟ و چطور میتونم کراتین و قهوه را با هم استفاده کنم