طرح پرسش برای مشاوره

سلام من ۱۶سالو ۹ ماه سنمه وزنم۶۸ و قدم ۱۷۶هستش فوتبال بازی میکنم پروتیین وی و گلوتامین حله نمیخواهم که بدنم حجم بیاره عضله خالص میخوام در ضمن این دو مکمل باعث میشه که قدمم هم رشد کنه؟

سلام و وقت بخیر. من به صورت مقطعی در سالهای اخیر بدنسازی کار کردم و حالا میخوام چربی بدنم کاهش پیدا کنه. پیشنهاد شما چه مکملی است؟ قد 187 وزن 88.سن 27

سلام وقت بخیر من خیلی سخت وزن اضافه میکنم فعالیتم هم زیاده میشه یه برنامه غذایی بگید استفاده کنم

سلام و وقت بخیر برای افزایش وزن دختر ۲۲ ساله با BMI : 16 چی پیشنهاد میکنین

سلام خسته نباشید من قدم 163 و وزنم 56 کیلو هست چند سال ورزش می‌کنم و سنگین ورزش میکنم میخواستم بدونم چه مکملی رو باید استفاده کنم نمیخوام وزنم خیلی زیاد شه و چربی بیارم شکم و پهلو یه چیزی می خوا که هم عضله سازی کنه و انرژی بده حالا اگه یه کمم وزنم زیاد شه مشکلی نداره میخواستم لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم

با عرض سلام و خسته نباشید سن ۲۶ قد ۱۸۵ وزن ۹۷ ۱ ساله بدنازی میکنم ن بصورت حرفه ای میخواستم حجم عضله بگیرم و شکمم رو اب کنم همزمان باید انجام بدم یا اول چربی سوزی شکم بعد حجم گیری؟؟ برای بهتر نتیجه گرفتن در حجم گیری و ماندگاری حجم پیشنهاد شما چیه؟ با عرض معذرت از همگی میخواستم بدونم رابطه جنسی تاثیر مثبت داره یا منفی؟

با سلام و عرض ادب بنده مکمل گلد وی کارن رو خریدم برای افزایش حجم بدون چربی. ولی روش رو امروز دیدم که شکر داره در ترکیباتش و شکر سم بدن ورزشکار و البته خانم هاست که باعث سلولیت میشه. میشه یه راهنمایی بفرمایید که من پس بدم یا ایرادی نداره مقدار شکرش؟

من از پودر گین اپ استفاده میکنم شنیدم میگن عوارضی مثل ناباروری و نارسایی کلیه داره درسته ایا؟؟

سلام وقتتون بخیر من 19 سالمه با قد 205 سانتی متر و وزنم 98 کیلو هست مداوم 3 ماه نهایتا بدنسازی کار کردم که دیگه ادامه ندادم الان دوباره میخوام شروع کنم میخواستم مکمل تهیه کنم ازتون بین مسیووی وگین آپ شک دارم کدوم رو انتخاب کنم در ضمن تجمع چربی بدنم ناحیه شکمم هست و باقی بدنم حداقل ظاهری چربی دیده نمیشه و مورد دیگه ای که بخوام بگم خدمتتون اینه که به گرمی حساسم و زود جوش میزنم ممنون میشم اگه منو توی خرید مکمل راهنمایی بفرمایید

سلام خسته نباشید من 18 سالمه قدم 180 وزنم85کیلو است که میخواستم بدونم که پروتئین وی استفاده کنم اشکال نداره