آیا کاهش وزن با رژیم پالئو امکان پذیر است؟
رژیم پالِئو یا رژیم غارنشینی (پارینه سنگی) از جمله رژیم‌های لاغری است که در سال‌های اخیرشهرت بسیاری پیدا کرده است. این رژیم همان‌طور که از نامش پیداست، براساس نحوه‌ی تغذیه‌ی انسان‌های اولیه طراحی شده است. در این مقاله قصد داریم تا ضمن معرفی کامل این رژیم غذایی، نتایج حاصل از مطالعات را بیان کنیم....
نویسنده : پریسا کجباف/ کارشناس ارشد تغذیه
دسته بندی : مقالات تندرستی
تاریخ ثبت : ۱۳۹۹/۴/۰۹
