طرح پرسش برای مشاوره

سلام وقت بخیر برای افراد با تحرک بالا مقدار کالری چقدر باید باشه درصد کربوهیدرات ، pr و چربی باید چقدر باشه؟

سلام من 4 بطری گین آپ بزرگسالان مصرف کردم ولی اصلا به وزنم اضافه نشد سن 36، قد 185، وزن 65 غذای زیادی هم میصرف می کنم، ازمایش خون و تمامی ازمایش های ممکن را هم دادم ولی به وزن من اضافه نشده است در ضمن من از اینترامیل پر پروتین هم استفاده می کردم ازکدام محصول می توانم استفاده کنم که ضرری نداشته باشد و به وزن من هم اضافه شود؟ تشکر

سلام مکمل کربو مس1(carbo mass1) رو بهتر است یک ساعت قبل باشگاه مصرف شود یا در هنگام تمرین؟؟؟ همچنین در روزایی که تمرین نداریم هم باید این مکمل پودری رو مصرف کرد؟؟

urenrjrjkvnm

Novost

ايا محصول پيور پروتيين براي فرد ديابتي جهت جلوگيري از تحليل عضلاني مناسب است و باعض افزايش قند نميشود

سلام وقتتون بخیر عذرمیخوام چطوری میشه تافی کلسیم و و قرص تقویت موی شما رو خریداری کنم؟ داروخانه ی نزدیک من که سرچ میکنم داروخانه ای پیدا نمیکنه. من مشهد هستم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.

سلام خسته نباشید من ده ساله 5 روز در هفته تمرین میکنم تقریبا شدید 3 ساله گیاهخوارم ول تغذیه خوبی دارم پروتیین بالایی مصرف میکنم ولی کافی نیست.برای بعد تمرین شما کدوم پروتئین و پیشنهاد میدین؟تا دو سال قبل on می خوردم برای اولین بار می خوام محصول ایرانی بگیرم راستش یکم میترسم:( ممنونم ازتون راستی اگه میشه پروتیین گیاهی هم تولید کنید لطفاااااااااااااااااااااااااااا

با سلام من دیابت تیپ 1 داشته وتحت درمان با انسولین هستم برای افزایش وزن علاوه بر انترامیل دیابتی می توانم از انترامیل پرپروتئین استفاده نمایم با تشکر

با سلام من دیابت تیپ 1 داشته وتحت درمان با انسولین /اگه قند خون کنترل شده باشد می توان برای افزایش وزن از گین آپ استفاده نمود چون از انترامیل دیابتی استفاده کردم ولی تاثیر چندانی نداشت با تشکر از راهنمایی شما