طرح پرسش برای مشاوره

با سلام. دوست عزیز مکمل ابستاپ به واسطه ترکیباتی که دارد در افزایش متابولیسم بدنتان موثر است و به کاهش وزن کمک می کند و شما و همسرتان می توانید از این مکمل استفاده نمایید . همچنین در کنار این مکمل می توانید برای کاهش اشتها و افزایش احساس سیری از مکمل اسلیم لست شرکت داروسازی کارن نیز استفاده نمایید 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش سرعت چربی سوزی و جلوگیری از تحلیل عضلات بهتر است شما از مکمل پیور پروتئین و مکمل اچ ام بی نیز استفاده نمایید . همچنین خواهر شما نیز برای کاهش اشتها و افزایش احساس سیری و کمک به کاهش وزن می تواند از مکمل اسلیم لست شماره 1 و برای چربی سوزی از مکمل ابستاپ نیز استفاده نماید . 

  با سلام. دوست عزیز دوز مصرفی مکمل ال کارنیتین شما کم بوده. برای افزایش چربی سوزی بایستی یک ساعت قبل از ورزش 1-2 گرم مکمل ال کارنیتین یعنی 1 یا 2 قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم استفاده نمایید همچنین می توانید برای کاهش اشتها و افزایش احساس سیری نیم ساعت قبل از وعده های غذایی از مکمل اسلیم لست استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز منظور از دو پیمانه یعنی استفاده از پیمانه داخل قوطی است نه دو قاشق غذا خوری. 

این سوال در صدای مشاور پاسخ داده شد 

با سلام. دوست عزیز مکمل کربوشارژ را تنها در روزهای تمرین برای تامین انرژی مورد نیاز بدنتان  و بارگیری ذخایر گلیکوژن استفاده نمایید . می توانید یک پیمانه از پودر را در داخل 400 سی سی آب حل کرده قبل  ، حین و پس از ورزش مصرف نمایید .  

با سلام دوست عزیز مکمل گین آپ بزرگسالان آهن ندارد  ولی در هر پیمانه  82.2 میکروگرم فولیک اسید دارد . 

 سوال تکراری بود . به این سوال قبلا پاسخ داده شده 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و حجم عضلات مصرف کربوپروتئین هایی نظیر گین آپ یا مسیووی توصیه می شود. 

 با سلام. دوست عزیز بهتر است یک روز در میان از مکمل کافئین و یک ساعت قبل از ورزش از 2 قرص  ال کارنیتین 1000 میلی گرم استفاده نمایید .همچنین می توانید در روزهای ورزش 3 ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین از مکمل پیور پروتئین و در روزهای غیر تمرین نیم ساعت قبل از وعده های غذایی از مکمل پیور پروتئین استفاده نمایید .