طرح پرسش برای مشاوره

سلام من۴۰ ساله ۱۲۵وزن دارم قد۱۹۰ فقط هم ورزش شنا میتوانم انجام بدم بخاطر پلاتین در ستون فقرات برای کم کرن وزنم از کدام مکمل کاهش وزنتان باید استفاده کنم با توجه به ورزشی که میتوانم انجام بدم

سلام تنبلی تخمدان دارم و اضافه وزن.لطفا راهنماییم کنید

سلام تنبلی تخمدان دارم و اضافه وزن.لطفا راهنماییم کنید

سلام من قدم ۱۷۷ هیت وزنم ۹۷ چه مکملهایی نیازه بدنمه؟

سلام پسری چهارساله دارم وزن زمان تولدش ۳ کیلو و ۵۰۰ گرم بود اما الان که چهارسال داره فقط ۱۰ کیلو وزن داره مشکل تیروئید نداره کم اشتها س اما شربت های اشتها آور و مولتی ویتامین رو که قطع میکنیم وزن ش بر میگرده رو همون ده کیلو کالری میل مناسب ه تهیه کنم؟ برای قد هم همین مشکل وجود داره به تناسب وزن قدش هم رشد نکرده مکمل آل ارزنین برا کودک چهارساله عوارض نداره؟

سلام خسته نباشید من ۱۴ سال دارم پسر هستم وزنم ۸۶ و قدم ۱۷۲ میخواستم بدونم باقرص ال آرژنین میتونم افزایش قد داشته باشم اگر بله من تحرک ندارم ۱۰۰۰ رو یا ۵۰۰ باید مصرف کنم و از هرکدام اگر خریدم چه مقدار باید مصرف بکنم

سلام وقت بخیر حدود یک ماه دیگه عروسیم هست و باید لاغر کنم تا هیکل مناسبی داشته باشم مخصوصا که دور شکمم خیلی بدفرم شده. قدم 183 و وزنم 105 کیلو از هفته پیش تمرینات بدنسازی رو برای 4 روز در هفته شروع کردم. تا یک آبان وقت دارم که به بهترین فرم برسم مکمل پیشنهادی شما چیه؟ البته مصرف برنج رو هم یک هفته است به روزی 5 قاشق رسوندم

سلام.14سالمه.پسرم.باقد150و وزن 35-40چجوری سریع چاق دائمی بشم؟ممنون میشم جواب بدید.

سلام،یک بار از گین آپ بزرگسالان۱۸۰۰gr کارن، استفاده کردم ولی جواب نداد،با روشی که گفتید ۱یا۲کیلو اضافه کردم، ورزش کم انجام میدادم،میخواستم ۱۵تا۲۰کیلو اضافه کنم!مکملی هست که درحد ۱یا۲ ماه به این وزن برسم ولی قابل بازگشت نباشه؟

سلام من ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم ورزش میکنم بدنسازی ولی مربی خوب نیست برنج نون شکر برنج به هیج وجح نمیخورم چه مکملی بخورم هرچی ورزش میکنم لاغر نمیشم