طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 امیر گرجیان ۱۳۹۸/۴/۱۵

عرض سلام و ادب در ابتدای دوره بدنسازی و چربی سوزی هستم حدود 10 کیلو اضافه وزن دارم میخوام هم از چربی سوزتون هم از پروتئین جهت عضله سازی استفاده کنم منو راهنمایی کنید با تشکر

   با سلام. دوست عزیز برای چربی سوزی و عضله سازی می توانید از مکمل هایی نظیر سی ال ای ، کافئین، ایزووی و اچ ام بی شرکت داروسازی کارن استفاده نمایید .    

 محمد صالح سعید ۱۳۹۸/۴/۱۵

سلام وقتتون بخیر. من پروتئین ایزو وی و سوپر کراتین رو میخواستم‌برای حجم‌خشک انتخاب کنم. در کنارشون امینو پلاس مصرف کنم یا بی سی ای ای؟ برای چربی سوزی در ناحیه شکم سی ال ای همراه با همین دوره مصرف کنم یا جداگانه؟ روش مصرشون در طول روز هم اگه میشه لطف بفرمایید. با تشکر

 با سلام. دوست عزیز می توانید از مکمل آمینوپلاس که علاوه بر پروتئین وی حاوی آرژنین، تورین و بی سی ای ای نیز می باشد استفاده نمایید. برای کاهش توده چربی در ناحیه شکم نیز می توانید از مکمل سی ال ای همزمان استفاده نمایید. مکمل ایزووی را می توانید 1 پیمانه 28 گرمی را نیم ساعت پس از تمرین،  مکمل سوپر کراتین  را 1 پیمانه  قبل و بعد از تمرین و مکمل سی ال را نیز 2 الی 3 کپسول همراه با ناهار و شام مصرف نمایید . 

 مریم کمری ۱۳۹۸/۴/۱۵

سلام. در رابطه با افزایش قد یک دختر 11 ساله. چه دارو و مکملی نیاز است؟ و آیا ال آرژنین مناسب هست؟ با تشکر

 . با سلام. دوست عزیز مکمل آرژنین به دلیل اینکه تحریک کننده ترشح هورمون رشد می باشد در کودکان و نوجوانان به افزایش رشد قدی کمک می نماید 

 مهدی ناصری ۱۳۹۸/۴/۱۵

سلام و خسته نباشید سن : 16 قد: 187 وزن :90 رشته ورزشی بسکتبال و در حال حاضر می خواهم وزنم و بدنم به شرایط ایده آل این رشته برسد باتشکر

دوست عزیز برای کاهش وزن می توانید از مکمل اسلیم لست شرکت داروسازی کارن به همراه مکمل ال کارنیتین استفاده نمایید . همچنین برای بهبود ظرفیت هوازی جلوگیری از خستگی و بهبود خونرسانی به عضلات با توجه به اینکه ورزش بسکتبال انجام می دهید می توانید از مکمل ال آرژنین نیز استفاده نمایید 

 مصطفی میرشکاری ۱۳۹۸/۴/۱۴

سلام من از شما پرسیدم چون کنار بدن سازی رزمی کار می کنم گفتید به جای پمپ بتا آلانین استفاده کنم. حالا یه سوال من که کنار رزمی کار بدن سازی انجام می دم برای فرم دهی بهتر عضلات بتا آلانین کار پمپ انجام میده یعنی همون قدرتی که پمپ می ده تو بدن سازی بتا آلانین هم تو بدن سازی همون قدرت و ساخت عضلات رو داره

با سلام. دوست عزیز چون پمپ علاوه بر بتاآلانین ، حاوی کراتین ، کافئین و سایر اسید های آمینه است نقش موثرتری در افزایش قدرت انفجاری و توان عضلانی دارد و در کاهش خستگی موثرتر از مصرف بتاآلانین به تنهایی است. علاوه بر این استفاده توام از بتاآلانین و کراتین در مکمل پمپ اثر بخشی و بازدهی این ترکیبات را چند برابر می نماید. 

 سوران ۱۳۹۸/۴/۱۴

چرا پروتئین بار در اصفهان پیدا نمیشه؟ پخشتون خیلی خیلی ضعیفه.

با سلام. دوست عزیز می توانید از سایت داروکده یا سایت داروخانه دکتر مزیدی به صورت آنلاین این محصول را سفارش دهید 

 امیررضا ۱۳۹۸/۴/۱۴

سلام می خواستم بدونم برای افزایش حجم مکمل کراتین با bcaaو گلوتامین رو پیشنهاد می کنید یا کراتین bcaaو بتا الانین ممنون

با سلام. برای افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل های کراتین ، بی سی ای ای و بتاآلانین استفاده نمایید 

 سعید شکوری ۱۳۹۸/۴/۱۴

با سلام من ۲۱ سالمه ۱۷۷ قدمه و ۶۷ وزنم. شیش سال بسکتبال کار میکردم ولی بخاطر اینکه بالاتنه و یکم پایین تنه لاغری دارم باشگه بدنسازی میرم و دوماهی هست که کار میکنم صرفا برای افزایش حجم عضله و تناسب اندام تغزیه و خواب خوبی هم دارم. خواستم مکمل بگیرم باتوجه به قیمت بالای جس خارجی مجبورم ایرانی بگیرم ولی چند تا سوال دارم بابت مکمل های کارن. این که میگن تاثیر زیاد مثل خارجی ها نداره-زود میخوابه بدن-و ممکنه این مکمل ها به بدن شما(کلیه و ......) آسیب بزنه. اینارو از بدنساز ها داروخانه ها مربی ها پرسیدم خواهشا خواهشا جواب این سه سوال رو صادقانه بگید تا با این هزینه ای که میخوام بکنم و مصرف کنم به جیبم و بدنم آسیب نزنم. (یا اینکه برند دیگری رو پیشنهاد میکنید) ممنون از پاسخ گوییتون.

 با سلام. دوست عزیز اینهایی که مطرح کردید شایعات بی اساسی است که جهت تخریب برند ما ساخته می شود. شرکت داروسازی کارن از سال 1378 شروع به کار کرده و  مواد اولیه محصولات  از بهترین و معتبرترین شرکت های خارجی تامین می شود و تمام افتخار شرکت عدم استفاده از هر گونه ماده مضرری اعم از هورمون ، کورتون است و تمامی محصولات دارای تاییدیه از وزارت بهداشت و فدراسیون پزشکی ورزشی هستند. با خیال راحت از کیفیت و سلامت می توانید از این مکمل ها استفاده نمایید . 

 رضا درویشی ۱۳۹۸/۴/۱۴

سلام بنده ۲۵ ساله ، قد ۱۷۵ ، وزن ۶۹ تقریباً یک ساله پیش بدنسازی رو شروع کردم و تا تا دی ادامه دادم بعد از اون تمرین نداشتم تا تیر ماه میخواستم مکمل بگیرم، میشه راهنمایی بفرمایید چه مکملی بگیرم و چطور مصرف کنم با تشکر

  با سلام . دوست عزیز اگر هدفتان افزایش وزن و افزایش حجم عضلات و به تاخیر انداختن خستگی باشد می توانید از مکمل هایی نظیر گین آپ بزرگسالان  یا مسیووی به همراه کراتین ، کربوشارژ و مکمل آرژنین استفاده نمایید . برای استفاده از مکمل کربوشارژ می توانید یک پیمانه از این مکمل را در 400 سی سی آب حل کرده قبل ، حین و پس از تمرین مصرف نمایید . 3 پیمانه از مکمل گین آپ یا مسیووی را سه ساعت قبل از تمرین و دو پیمانه را نیم ساعت پس از تمرین مصرف کنید . در روزهای غیر تمرین این 5 پیمانه را تقسیم کرده 1 الی 2 ساعت پس از وعده های غذایی مصرف کنید. در مورد مکمل کراتین در دوره بارگیری به مدت 5 روز ، روزانه 20 گرم یعنی 4 پیمانه در روز مصرف شود سپس به مدت 2 ماه روزی 1 پیمانه قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید. 2 قرص آرژنین 1000 میلی گرم یک ساعت قبل از تمرین و 2 قرص یک ساعت پس از تمرین مصرف کنید.

 سعید اسحاقی ۱۳۹۸/۴/۱۴

سلام من 180 قدم هستش و 98 وزنم میخوام وزن کم کنم و شروع کنم به عضلانی کردن بدنم با ورزش از چی باید استفاده کنم الان آمینو پلاس 6800 بعد هوازی و صبحانه در میان وعده میخورم جواب میده یا نه چه کنم؟

 با سلام. دوست عزیز برای کاهش وزن در کنار یک برنامه غذایی مناسب می توانید از مکمل های ال کارنیتین و کافئین یک ساعت قبل از تمرین و مکمل سی ال ای همراه با  وعده های غذایی و مکمل اچ ام بی قبل و بعد از تمرین نیز استفاده نمایید.