طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 احمدرضا علی بابائی ۱۳۹۸/۳/۲۰

سلام و خسته نباشید، من ۲۱ سال دارم و ۱۸۰ قد و ۶۴ وزنم هست، امروز یه کراتین مونوهیدرات شرکت شما رو تهیه کردم میخواستم بدونم شرایط خاصی واسه مصرفش لازم هست؟ نیازی هست که آزمایش خون بدم و شرایط بدنیم رو با دکتر تغذیه در میون بزارم؟ بعد همین مقدار و دستور مصرفی که روی خودش نوشته رو رعایت کنم یا باید شرایط دیگه ای رو پیش برم؟

با سلام. در صورت عدم ابتلا به مشکلات کلیوی و کبدی می توانید از مکمل کراتین طبق دستور مصرف آن برای افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت عضلات و بالا رفتن کارایی و استقامت بدنتان استفاده نمایید  

 بهار همدانی ۱۳۹۸/۳/۲۰

با سلام برای کاهش وزن کدام یک از محصولاتتون رو پیشنهاد می کنید ؟ اهل غذا خوردن نیستم و بیشتر تنقلات و شیرینی جات مصرف می کنم . ممنون

با سلام . دوست عزیز برای کاهش وزن می توانید از مکمل ابستاپ استفاده نمایید همچنین  قبل از مصرف تنقلات و شیرینی جات برای کاهش جذب کربوهیدرات و کمک به کاهش وزن  از مکمل کربوفایت استفاده نمایید

 هومن نوایی ۱۳۹۸/۳/۱۹

سلام وقت شما بخیر من دکتر هومن نوایی رزیدنت جراحی فک و صورت هستم، تمایل دارم که وزن اضافه م رو کم کنم و اصطلاحا بدنم رو کات کنم، الان وزنم حدود ۸۰ کیلو و قدم ۱۷۶ سانت هست . یک ساله که وررشم منظم بوده. مکمل های مختلفی استفاده کردم، بیشتر آمینو وی، ال کارنیتین، در حال حاضر ایزو وی و سی ال ای، کافئین و اچ ام بی استفاده می کنم. به نسبت بهتر جواب داده اما بازم دلخواه من نشده. این دوره ی آخر حدوداً یک ماهه شروع کردم. میشه راهنمایی بفرمایید؟ هم در زمینه ی مکمل ها هم تغذیه ی روزانه

با سلام. آقای دکتر مکمل های انتخابی شما مکمل های مناسبی برای دوران کات هستند توصیه می شود به مصرف خود ادامه بدهید و یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات با محدودیت قند های ساده پر پروتئین و کم چرب را رعایت نمایید .

 امیرعباس عمادی ۱۳۹۸/۳/۱۹

سلام روزتون بخیر من نزدیک ۲ ساله دارم بدنسازی کار میکنم، قد ۱۸۴ و وزن ۸۵ میخام برای تفکیک عضله مکمل خریداری کنم و از اونجایی که توان پرداخت مبالغ بالا رو ندارم و از کیفیتشون هم نمیتونم مطمئنم بشم بعد از چندین روز جستجو به برند شما برخوردم که متوجه شدم از برند های خارجی چیزی کم ندارین... با این حال من برای تفکیک عضله و بسط دادن ماهیچه و همچنین افزایش قدرت میخام بدونم چه مواردی رو باید خریداری کنم ممنون میشم هرچه زودتر بهم پاسخ بدین یا اگرم ممکنه شماره ای بهم بدین تا بهتر در تماس باشم متشکرم

با سلام. دوست عزیز برای تفکیک عضلات وکاهش توده چربی می توانید از مکمل ال کارنیتین ، کافئین، سی الی ای به همراه ایزووی و اچ ام بی استفاده نمایید .

 علی فولادوند ۱۳۹۸/۳/۱۹

سلام من بیماری کولیت دارم وزنم خیلی پایینه 58 کیلوهستم ب باشگاه بدنسازی خیلی علاقه مندم هرچقدم تمرین میکنمو غذا میخورم چاق نمیشم آیا میتونم از مکملهای گینر+کراتین+گلوتامین استفاده کنم ایا مصرف این مکملها مشکلی نداره برای بیماری من؟

خیر مشکلی ندارد

 فاطمه مجاهدی ۱۳۹۸/۳/۱۹

مصرف cla چه عوارضی میتونه داشته باشه ؟

سلام. مصرف سی ال ای عوارض جانبی جدی ندارد . در برخی از افراد مصرف این مکمل می تواند باعث بروز ناراحتی های گوارشی نظیر اسهال یا سوء هاضمه شود

 وحید ۱۳۹۸/۳/۱۸

با 22سال سن سه ساله پرورش اندام کار میکنم و قدم186وزنم92،میخواستم بدونم برای افزایش حجم با چربی کم از کدوم محصولات میتونم استفاده کنم؟ و بعد از دوره حجم برای دوره کات چی میتونم استفادع کنم؟با تشک

با سلام. دوست عزیز بهتر شما برای کاهش توده چربی و افزایش حجم عضلات از مکمل هایی نظیر ایزووی ، اچ ام بی به همراه ال کارنیتین ، کافئین ( سه روز در هفته ) و سی ال ای استفاده نمایید

 زهره خراسانی ۱۳۹۸/۳/۱۸

سلام من یه پودر پیور پروتئین میخوام که کربو هیدراتش زیر 3 باشه . یه دونه از محصولات شما خریدم که کربوهیدراتش سه و شش بود دکترم گفت که باید زیر سه باشه . کدوم پودر رو به من پیشنهاد میدین؟

با سلام. شما می توانید از مکمل ایزووی که کربوهیدرات خیلی کمی دارد استفاده نمایید

 سينا ساعتچي ۱۳۹۸/۳/۱۸

سلام خسته نباشين بهترين مكمل براي دوره ابتدايي بدنسا ي براي افزايش وزن gain up بهتر است يا massive whey?

دوست عزیز گین آپ به دلیل نسبت 3 به 1 کربوهیدرات به پروتئین در افزایش وزن موثر تر است

 فاطمه خلقتی ۱۳۹۸/۳/۱۸

با عرض ادب و احترام من از محصول اسلیم لست ۱ استفاده میکنم روزی دوبار ،میتونم کنار اسلیم لست از هیرنوتذی استفاده کنم برای سلامت مو و ناخنم؟ هیر نوتری برای سلامت پوست هم موثر هست؟

با سلام. برای سلامت پوست مو و ناخن خود می توانید از مکمل هیرنوتری استفاده نمایید