طرح پرسش برای مشاوره

با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و حجم بهتر است از مکمل های گین آپ بزرگسال ، کراتین ، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید

با سلام. دوست عزیز از مکمل ایزووی استفاده نمایید در کنار آن حتما حین تمرین از مکمل کربوشارژ که یک نوشیدنی ورزشی ایزوتونیک نیمه آماده است برای تامین قند ، آب و الکترولیتها استفاده نمایید. همچنین برای افزایش قدرت عضلات می توانید از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید   .

سلام. دوست عزیز مکمل آرژنین از محصولات قدیمی شرکت کارن است و از کیفیت خوبی برخوردار است. شرکت کارن مواد اولیه محصولات خود را از بهترین و معتبرترین سورس های اروپایی وارد می نماید.

با سلام. در روزهای تمرین  سه عدد کپسول را یک ساعت قبل از تمرین و سه عدد کپسول را نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . در روزهای غیر تمرین 2 عدد همراه با وعده های غذایی مصرف شود

سلام. خیر متاسفانه موجود نداریم

سلام. خیر الزامی نیست بسته به هدفتان از مصرف مکمل ، نوع تیپ بدنیان می توانید از سایر مکمل ها نیز استفاده نمایید . به عنوان مثال اگر نوع تیپ بدنیان اکتومورف است و به سختی وزن می گیرید برای شروع می توانید از مکمل گین آپ بزرگسالان استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز می توانید برای چربی سازی و درکنار آن عضله سازی از مکمل های سی ال ای به همراه پودرهای پروتئینی نظیر ایزووی یا پیور پروتئین و اچ ام بی استفاده نمایید . در خصوص سوال دومتان به یک متخصص غدد مراجعه نمایید تا تشخیص داده شود صفحات رشد استخوانیتان باز است یا خیر. اگر صفحات رشد استخوانیتان بسته شده باشد امکان رشد قدی وجود ندارد.  .

با سلام. بهترین فرمولای گاواژ برای این بیمار انترامیل اطفال است که میزان پروتئین کمتری نسبت به بقیه انترامیل ها دارد 

مکمل سوپر کراتین را در دوره بارگیری به مدت 5 الی 7 روز روزانه 20 گرم در چهار وعده و هر بار یک پیمانه استفاده شود و در دوره نگهدارنده روزانه 1 پیمانه مصرف نمایید  .

با سلام. در این دوران بهتر است برای حفظ عضلات و پیشگیری از تحلیل عضلات از مکمل گلوتامین به همراه پودرهای پروتئینی استفاده نمایید