طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 بنیامین درودی ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

سلام خسته نباشید من قرض ال کارنتین رو خریدم میخاستم ببینم شما گفتین سه روز اول مثلا فلان جور من اگ سه روز نخام پشت هم تمرین کنم چی باید چیکار کنم؟

سلام

شش روز اول ضرورتی ندارد که تمرین کنید. اما از روز هفتم باید فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی داشته باشید.

 علیرضا ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

سلام قرص های آمینو وی ۴۶۰۰ خیلی بزرگن آیا مشکلی مثل خفگی ایجاد نمیکنن؟

سلام

خیر مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر نگران هستید، می توانید قرص ها را پودر کرده مصرف نمایید.

 alireza fakhari ۱۳۹۷/۱۲/۱۳

سلام من کراتین رو قبل و بعد از ورزش و آمینو وی ۴۶۰۰ رو موقع خواب سه عدد میخورم به نظرتون اینجوری خوبه تا الانم که خوب بوده نظر شما چیه؟

سلام

بله روش مصرف صحیح است اما می توانید روزانه نه قرص آمینووی (سه عدد میان وعده صبح، سه عدد بعد ورزش و سه عدد قبل خواب ) مصرف نمایید.

 علیرضا فخاری ۱۳۹۷/۱۲/۱۳

سلام و خسته نباشید به شما،سوالم این بود که من آمینو وی ۴۶۰۰ رو خریداری کردن اما قرص های بزرگی داره سایز قرص ها بزرگه میخواستم بدونم مشکل خفگی ایجاد نمیکنه یا نمیشه به صورت پودر قرص ها رو درآورد و با آب مصرف کرد آخه راحت پودر میشن

سلام

مشکل خفگی ایجاد نمی کند اما می توانید آن را به صورت پودر درآورید و مصرف کنید.

 رسول تبریزی ۱۳۹۷/۱۲/۱۳

سلام من ۳۸ سالمه بیماری دیابت نوع ۲ دارم ۴ روز هفته ورزش میکنم bmi بدنم ۲۷ هست و وزنم ۷۴ کیلو میخواستم حجم توده چربیمو به زیر بیست برسونم و جیگزینش عظله سازی بکنم میخواستم راهنمایی بفرمایید از کدوم محصولتون استفاده کنم

سلام

مصرف مکمل های پیور پروتئین و ال کارنیتین توصیه می شود.

 فرید سعیدی ۱۳۹۷/۱۲/۱۳

سلام من 178 قد و وزنم 75 هستش home work ورزش میکنم میخوام وزن با عضله اضافه کنم آیا مکمل گین آپ برام مناسبه؟ پیشنهاد شما چیه؟

سلام

از مسیووی یا وی آلبومین استفاده کنید.

 Am ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

سلام.میخواستم بدونم چرا توی توضیحات محصولات پروتیینی تون مقدار قند یا همون Sugar درج نشده؟!!!!! واینکه مقدار قند محصول گلدن وی رو میخواستم؟؟؟؟

سلام

مکمل های پروتئین بالا فاقد شکر می باشند. قند ساده ای که در این مکمل ها وجود دارد عمدتا لاکتوز می باشد.

 Ashkan bahram nezhad ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

باسلام خسته نباشید،برا افزایش حجم عضله و همراه ان چربی سوزی دور شکم شما چی پیشنهاد میدین؟

سلام

مصرف مکملهای ایزووی یا پیور پروتئین به همراه ال کارنیتین و اچ ام بی توصیه می شود.

 مهرداد کشتگر ۱۳۹۷/۱۲/۱۱

سلام.من یک قوطی 300گرمی سوپر کراتین. ازداروکده سفارش دادم.میخوام بدونم.که تو مصرف این مکمل تو یک ماه چقدر وزن اضاف میکنم؟

سلام

با توجه به نوع رژیم غذایی و شدت فعالیت شما، میزان اضافه وزن متغیر است و نمی توان عدد مشخصی را تعیین کرد.

 وحد ۱۳۹۷/۱۲/۱۰

سلام و خداقوت از bcca استفاده میکنم... و حقیقتش بدنم خ ضعیف و نهیف ورزش با کش انجام میدم... و توان بدنیم زیاد نیست...دنبال بدن عضلانیم و نه چربی اضافی..بدن 7 و8 و.. نمیخوام ساده وللی در حد طبیعی قدرتمند. نظرتون درمورد hmbچیه؟ بذارم کم کم با ورزش توانم زیاد شه و یا با hmb؟ Hmb بخورم زورم زیادشه سنگیتر ورزش کنم درسته؟ یه ترس هم دارم که با قطع مصرف این داروها برگردم به حالت صفر. ممنون

سلام

توصیه می شود همزمان با مصرف بی سی ای ای یا اچ ام بی از مکمل پیور پروتئین نیز استفاده کنید تا علاوه بر عضله سازی، توان بدنی شما نیز بهبود یابد. پس از اتمام دوره مصرف مکمل، اگر برنامه ورزشی و تغذیه مناسب داشته باشید مشکلی پیش نمی آید.