طرح پرسش برای مشاوره

با سلام، میخواستم بدونم مکمل BCAA برای چربی سوزی هم مفید است یا خیر؟ من همزمان هم برای آزمون آمادگی جسمانی تمرین میکنم و هم 5 کیلو اضافه وزنو باید کم کنم. باتشکر

سلام ببخشید در عادات غذایی هم چربی در غذا هست هم کربوهیدرات مثلاً نان و برنج چطور تشخیص بدیم چه نوع قرص لاغری برای ما مناسبه؟ مثلاً من 20سالمه فعالیت بدنی ورژیم ندارم این چیزها هم در غذا وجود داره قدم 175ووزنم106 چند بار رژیم گرفتم فایده زیادی نداشته هر کدوم قرص‌ها رو یه چیزی اثر داره من می‌خوام چربیهای قدیمی ازبین بره یعنی شکسته شه مثلاً ابستاپ خوبه یا تزریق لاغری کدوم قرص با توجه به فعالیت بدنی کم بیشتر چربی می‌شکنه که بازگشت نداشته باشه؟ من شنیدم بعضی قرص‌ها رو قطع کنیم وزن بر میگرده شما چی پیشنهاد میکنید سریع باشه؟

استاد سلام.راهنمایی کنید.استفاده مداوم از مکمل هایی نظیر پیکر پرونین سوپر کراتین و bcaa و سوپر کراتین مضر نیست من کلا همیشه یا سوپر وی مصرف میکنم یا پیور پورتیین ممنون و تشکرر

سلام من آمینو وی 4600 مصرف میکنم،اگه کنارش گلوتامین مصرف کنم مشکی نداره؟واینکه به چه صورتی مصرف کنم؟ممنون

سلام. قصد تهیه یک پودر مکمل تغذیه را دارم که صبح ها به همراه آن یک شیک آبمیوه درست کرده و به جای صبحانه مصرف کنم که حاوی انواع ویتامین ها و مواد لازم برای بدن بوده و در کنار آن زیاد هم چاق نکند چون وزن بالایی دارم. حتی اگر حاوی فیبر باشد و اشتها را کم کند هم بسیار خوب است. کدام محصول رو توصیه می کنید؟ برای همسرم هم چنین محصولی را میخواهم، به خصوص که ایشان از ضعف جسمی و کمبود ویتامین ها رنج می برند.

سلام خانومی هستم 47 ساله با رژیم و طب سوزنی 15 کیلو کم کردم ولی الان با اینکه مراعات میکنم و پاده روی هفته ای 3 بار را دارم ولی وزنم داره زیاد میشه مخصوصا از ناحیه شکم لطفا راهنماییی کنید من کارمندم و حدود 9 ساعت روز را درمنزل نیستم /مشکل پبوست هم اصلا ندارم بیشتر ی محصول برای کاهش اشتها می خوام

سلام و وقت بخیر یکی از محصولاتتون را می خواستم فقط برای کاهش اشتها /چربی سوز یا ملین نباشه کدوم را توصیه می کنید

سلام بنده با قد ۱۸۵ و وزن ۹۴ بودم ی هفته ایی از مکمل کراتین و گلدن وی و آمینو ۴۶۰۰ شما دارم استفاده میکنم سایزم زیاد فرق نکرده ولی دو کیلو به وزنم اضافه شده نمیخوام وزننم بره بالا بره این طبیعیه برای حل این موضوع چه پیشنهادی دارید

یه پودر کربو خریدم در اب حل نمیشه مثل خمیر گلوله میشه ایا تقلبیه

سلام وقتتون بخیر من 4ماه بدنسازی کار کردم 12کیلو کم کردم حالا برا افزایش حجم عضلات همراه با چربی‌سوزی چه مکمل های رو پیشنهاد میدین ممنون