طرح پرسش برای مشاوره

سلام من کراتین آمینو وی و گلوتامین این مارک گرفتم هم برای بدنسازی و هم کیک بوکسینگ. به من میگن تو که رزمی کار میکنی برات خوب نیست چون آب زیر پوست میندازه. به من میگن پمپ،آرژنین، آل کارنتین، پروتئین وی استفاده کن هم بدنتو خشگل میکنه هم خشک وهم سرعتعملتو بالا میبره به نظر شما چی کار کنم

سلام من 18 ساله و محصول کراتین منو هیدرات را خریداری کردم. من به ورزش رزمی کیک بکس میرم و میخواهم برای افزایش قدرت بدنی از کراتین استفاده کنم ولی میزان رو نمیتوانم. راهنمایی کنید.ممنون

سلام خسته نباشید من 95 کیلو بودم با رژیم غذایی و بدنسازی به وزن 77 رسیدم الان میخوام به 95 برسم با مکمل و برنامه غذایی بدنی حجم خشک و فرم بگیرم امپول هم بلامانع است تا الان هم مصرف نکردم فقط بصورت حجم خشک بیام بالا، حجم بگیرم همراه با فرم و چربی کمتر سن ۲۹ قد ‌۱۸۳ وزن ۷۷.۳۰۰ و گروه خونی ام o+ هست در حال حاضر رژیم غذایی ام صبحانه ۵ عدد سفیده تخم مرغ و یک زرده + نصف یک نان هست نهار آزاد شام سینه مرغ یا ماهی هردو کباب پز و بعد تمرین عدسی می باشد تشکر فراوان

با سلام بنده با 35 سال سن و 5 جلسه تمرینی ترکیبی از حرکات هوازی و وزنه در هفته و دارای وزن 75 و قد 178 و همچنین با رعایت رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پاینن و مصرف دو سروینگ از ایزو وی شرکت کارن را در برنامه روزانه دارم. آیا برای هدف کاهش درصد چربی و افزایش حجم عضله این برنامه مناسب است؟ با تشکر

سلام من تعریف مکمل سوپرکراتینتون رو خیلی شنیدم و خوندم امروز یکی خریدم! قبلا هن مصرف کراتین داشتم و دیدم که تقرییا تو آب حل میشده اما این کراتینو حل میکنم خیلی میمونه ته شیکر اینم بگم تو پونصد میلی لیتر آب سرد حل کردم! میخواستم بدونم مشکلی نداره؟ته نشین نمیشه تو کلیه و اینا؟

سلام من خانمی 29 ساله با وزن 43 و قد 157 هستم. فعلا بدنسازی رو در حد مقدماتی و آماتور شروع کردم. می خواهم بدون چاق شدن و بدون کم شدن وزنم، ماهیچه هایم تقویت شوند و جای چربی ها را بگیرند. چه محصولاتی پیشنهاد می کنید استفاده کنم که قیمت مناسبی هم داشته باشند؟ آیا در این سن اصلا امکان تقویت ماهیچه برایم وجود دارد؟ تا چه مدت باید استفاده کنم؟

با سلام من بالاتنه خوبی دارم ولی حجم عضلات پام یه کم کمتره و دلخواهم نیست. می خواستم بپرسم ایا با پروتیین(,وی یا پیور و ...) و بدون مصرف کربوهیدرات می تونم افزایش حجم فقط تو پاهام داشته باشم.( منظورم با تمرین در باشگاه) مرسی

سلام ببخشید مکمل گین آپ رو میشه با بدنسازی استفاده کرد چون نمیخام حجم الکی و چربی بیارم و رزمی هم کار میکنم یک روز در میون میرم بدنسازی مشکلی پیش نمیاد؟

سلام‌ خدمت شما من نه ماهه بدنسازی مداوم کار میکنم و تو این نه ماه از وزن ۶۵کیلوگرم رسیدم به ۷۴کیلوگرم.هدفم بیشتر زیبایی اندامه و به دلیل خستگی حین ورزش کراتین محصول شمارو گرفتم و الان یا انرژی بهتری ورزش میکنم ولی من قدم ۱۸۲ هستش و دوست دارم وزنم بیاد بین هشتاد تا هشتاد و پنج و یه جورایی وزنم دیگه بالا نمیاد.از طرفیم زیاد نمیخام خرج کنم کراتینم تموم شده و به نظرتون با توجه به اینکه نمیخام زیاد خرج کنم هکراخ با کراتین مجددی که میخام ازتون بخرم که اونم ممنون میشم بگید که کراتین بهتری هم دارید یا نه و‌ ممنون میشم در کنار کراتین یه پودریم معرفی کنید از محصولاتتون که تهیه کنم.دوستانم گینر رو پیشنهاد دادن که اسمش فکر کنم تو محصولات شما فرق داره و یه سری وی و بیشتر گینر پیشنهاد دادن که میگن حجم میاره ممنون از لطفتون

سلام،سه سال سابقه بدنسازی دارم،قدم 180 وزن۸۴ برای عضله سازی و حجم از مکمل‌های مسیو،کراتین،گین اپ(در یک مقطع) و وی البومین گولدن وی شرکت شما استفاده کردم. الان در مرحله‌ی هستم ک میخام چربی های شکمم رو بسوزونم و سیکس پکم رو ببینم هفته ای سه جلسه وزنه میزنم و هوازی هم کار می‌کنم. لطفاً یک دوره محصولات چربی سوزی با میزان دقیق مصرف رو برام بگید.