طرح پرسش برای مشاوره

با سلام. دوست عزیز اگرنمی توانید به اندازه نیازتان از منابع پروتئینی در رژیم غذایتان استفاده کنید برای تامین پروتئین می توانید از قرص های آمینواستفاده نمایید . در غیر این صورت در دورانی که ورزش نمی کنید استفاده از مکمل آمینووی لازم نیست. 

سلام. مصرف همزمان این دو مکمل با هم مشکلی ندارد 

با سلام. دوست عزیز برای بهبود وزن و کمک به تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز شان و تامین نیاز روزانه به  ویتامین ها می توانید به کودکان خود مکمل گین آپ کودکان یا انترامیل کودکان بدهید . 

با سلام. در روزهای تمرین 2 کپسول دو ساعت قبل از تمرین و 2 کپسول پس از تمرین مصرف شود. در ابتدای دوره مصرف پیشنهاد می شود که نصف این میزان را مصرف نمایید  سپس به تدریج دوزرا افزایش دهید . کراتین را نیز در دوره بارگیری روزانه 4 پیمانه مصرف نمایید . بهترین زمان مصرف 1 پیمانه صبح ناشتا 1 پیمانه 2 ساعت قبل از تمرین و 1 پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و 1 پیمانه  قبل از خواب است. در دوره نگهدارنده تا دو ماه با توجه به وزن بدن 1 پیمانه قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید 

با سلام. دوست عزیز لطفا با صدای مشاور 02122036396 تماس بگیرید 

با سلام. دوست عزیز برا ی کاهش توده چربی می توانید یک روز در میان از مکمل کافئین استفاده نمایید . همچنین برای حفظ عضلات و کمک به عضله سازی می توانید از مکمل گلدن وی ، کراتین و بی سی ای ای استفاده نمایید. 

با سلام. دوست عزیز برا ی کاهش توده چربی می توانید یک روز در میان از مکمل کافئین استفاده نمایید . همچنین برای حفظ عضلات و کمک به عضلات می توانید از مکمل گلدن وی ، کراتین و بی سی ای ای استفاده نمایید. 

با سلام. بله می توانید . می توانید یک الی دو قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم را یک ساعت قبل از تمرین و سه قرص  از آمینوپلاس را نیم ساعت پس از تمرین و سه قرص  دیگر را در میان وعده صبح خود مصرف نمایید . 

با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی و حفظ عضلات می توانید از مکمل کافئین ( یک روز در میان ) یک قرص یک ساعت قبل از تمرین  و 2 قرص مکمل ال کارنیتین 1000 میلی گرم یک ساعت قبل از تمرین  و یک پیمانه مکمل پیورپروتئین سه ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و سه قرص بی سی ای ای یک ساعت قبل از تمرین و سه قرص نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . 

. با سلام . برای افزایش وزن می توانید از مکمل گین آپ بزرگسالان یا انترامیل استاندارد  یا انترامیل پرپروتئین شرکت داروسازی کارن استفاده نمایید . این مکمل ها با افزایش کالری دریافتی و بهبود اشتها به افزایش وزن کمک می کنند.