با سلام
من میخواستم مکمل بخرم چی میتونم استفاده کنم
مرد قد ۱۷۳ وزن ۵۶ می خوام حجم بگیرم و عضله سازی کنم
با سلام. دوست عزیز بهتر است برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات از مکمل های گین آپ بزرگسالان و کربوشارژ و پس از دو ماه از مکمل کراتین استفاده نمایید .
م۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام سوال من در خصوص عوارض مصرف گینر گین آپ ۱۸۰۰g هستش اگه خانمی pcoداشته باشه مصرف این مکمل باعث نازایی میشه؟ به صورت کلی مصرف مکمل در قدرت باروری تاثیر داره؟
ممنون
با سلام. دوست عزیز مکمل گین آپ بزرگسالان هیچ گونه ترکیب مضری ندارد که اختلالی در قدرت باروری افراد ایجاد نماید و باعث نازایی شود.مصرف مکمل هایی نظیر ویتامین دی ، آرژنین ، ال کارنیتین ، امگا3 و کوآنزیم کیوتن باعث افزایش قدرت باروری در خانم ها و آقایان خواهد شد.
پارسا محمدی۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام . قرص ال ارژنین برای پسر پنج ساله میشه استفاده کرد؟
اگه میشه مصرف کرد، میزان مصرف چه تعداد می‌باشد
با سلام. بله. یک قرص 500 میلی گرم قبل از خواب می تواند مصرف نماید.
Mike۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام میخواستم بدونم من کراتین یک ماه پیش مصرف کردم. الان یک ماه تمام شده. میخوام بگیرم دوباره باید بارگیری کنم.
سلام. نیازی به رعایت دوره بارگیری نیست
کسری برادران ثلاثه۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام خسته نباشید میخواستم یه مشاوره بگیرم من 3 روز تو هفته تمرین هوازی شدید و نویتای انجام میدم و 3 روزم وزنه میزنم برای عضله سازی و قدرت ...چه مکملی پیشنهاد میکنید که حجم عضله و کات عضلانیم از بین نره?
با سلام. دوست عزیز برای جلوگیری از تحلیل عضلات در کنار رعایت یک رژیم غذایی پرپروتئین می توانید از مکمل ایزووی که حاوی پروتئین وی ایزوله است و مکمل اچ ام بی استفاده نمایید .
علی باغبانی۱۳۹۸/۶/۱۵
من یک ساله درحال تمرین هستم مداوم ۹۷ کیلو وزنمه و قدم ۱۷۷ خواستم بدونم چه مکلهایی نیاز منه
با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی و حفظ عضلات در کنار رعایت یک برنامه غذایی اصولی می توانید بسته به تحمل خود یک روز در میان 1 الی 2 قرص کافئین ( 2 قرص همزمان با هم مصرف نشود ) و یک ساعت قبل از تمرین از مکمل ال کارنیتین و پس از تمرین از مکمل ایزووی و قبل و بعد از تمرین از مکمل اچ ام بی استفاده نمایید .
رسول رسولیان۱۳۹۸/۶/۱۵
سلام وقت بخیر..من هرچقدر ورزش و هوازی کار میکنم بدنم بدنم خشک نمیشه و چربیام آب نمیشه. قدم 187 وزنم 90
با سلام. دوست عزیز رعایت یک برنامه غذایی اصولی مهم ترین رکن برای کاهش توده چربی است . پیشنهاد می شود در کنار رعایت یک برنامه غذایی مناسب یک روز در میان بسته به میزان تحمل خود از 1 الی 2 قرص کافئین ( همزمان با هم مصرف نشود ) و مکمل ال کارنیتین در روزهای تمرین و مکمل ابستاپ در روزهای غیر تمرین استفاده نمایید .
م.ک۱۳۹۸/۶/۱۵
سلام من قرص لووتیروکسین مصرف میکنم برای تنظیم تیرویید .میخواستم یک مکمل لاغری استفاده کنم که برام مناسب باشه فعالیت ورزشی ورژیم ندارم و حدود 10کیلو اضافه وزن دارم چی پیشنهاد میکنید که چربیها رو سریع ز بین ببره با توجه به شرایط من ؟
با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی و کاهش وزن رعایت یک رژیم غذایی مناسب در اولولویت است در کنار آن می توانید از مکمل پیور پروتئین ساشه برای کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدنتان، همچنین مکمل ابستاپ استفاده نمایید ( توجه به این نکته ضروری است که ابستاپ حاوی ال کارنیتین است همزمان با داروی لووتیروکسین نبایستی مصرف شود بهتر است با فاصله 5 الی 6 ساعت از قرص خود این مکمل را استفاده نمایید )
مهران درخشنده پور۱۳۹۸/۶/۱۴
سلام من هفته 3 روز بدنسازی کارمیکنم یه دوره cla خوردم هیچ تاثیری نکرده روزی یک عدد مصرف میکردم. روزی 2 تا مصرف کنم؟راهنمایی منید ممنون
با سلام. دوست عزیز دوز مصرفی شما برای کمک به چربی سوزی خیلی کم بوده. بهتر است همراه با هر وعده غذایی خود 2 کپسول استفاده نمایید . یعنر 6 کپسول در روز . در کنار مصرف این مکمل می توانید یک روز در میان از مکمل کافئین نیز استفاده نمایید . .
نوید۱۳۹۸/۶/۱۳
سلام وقت بخیر...اینجانب ۱۸۸ متر قد و وزن ۷۷kg سابقه ورزش رزمی دارم و همچنین بدنسازی آماتوری دارم و میخواهم مجددا شروع کنم و میخواستم پیشنهاد شما رو در مورد مصرف مکمل و نوع آن را بدونم؟؟؟ هفته ای چهار روز هم بدنسازی وقت دارم برم همچنین ۳۲ سالم هست سپاس
با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات در ابتدا می توانید از مکمل گین آپ بزرگسالان و برای افزایش سطح انرژی از مکمل آرژنین کمپلکس یا مکمل بتاآلانین استفاده نمایید. سپس پس از دو ماه برای عضله سازی بهتر می توانید علاوه بر گینر از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید
جواد شجاع ۱۳۹۸/۶/۱۶
با سلام من میخواستم مکمل بخرم چی میتونم استفاده کنم مرد قد ۱۷۳ وزن ۵۶ می خوام حجم بگیرم و عضله سازی کنم
م ۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام سوال من در خصوص عوارض مصرف گینر گین آپ ۱۸۰۰g هستش اگه خانمی pcoداشته باشه مصرف این مکمل باعث نازایی میشه؟ به صورت کلی مصرف مکمل در قدرت باروری تاثیر داره؟ ممنون
پارسا محمدی ۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام . قرص ال ارژنین برای پسر پنج ساله میشه استفاده کرد؟ اگه میشه مصرف کرد، میزان مصرف چه تعداد می‌باشد
Mike ۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام میخواستم بدونم من کراتین یک ماه پیش مصرف کردم. الان یک ماه تمام شده. میخوام بگیرم دوباره باید بارگیری کنم.
کسری برادران ثلاثه ۱۳۹۸/۶/۱۶
سلام خسته نباشید میخواستم یه مشاوره بگیرم من 3 روز تو هفته تمرین هوازی شدید و نویتای انجام میدم و 3 روزم وزنه میزنم برای عضله سازی و قدرت ...چه مکملی پیشنهاد میکنید که حجم عضله و کات عضلانیم از بین نره?
با سلام. دوست عزیز برای جلوگیری از تحلیل عضلات در کنار رعایت یک رژیم غذایی پرپروتئین می توانید از مکمل ایزووی که حاوی پروتئین وی ایزوله است و مکمل اچ ام بی استفاده نمایید .
علی باغبانی ۱۳۹۸/۶/۱۵
من یک ساله درحال تمرین هستم مداوم ۹۷ کیلو وزنمه و قدم ۱۷۷ خواستم بدونم چه مکلهایی نیاز منه
با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی و حفظ عضلات در کنار رعایت یک برنامه غذایی اصولی می توانید بسته به تحمل خود یک روز در میان 1 الی 2 قرص کافئین ( 2 قرص همزمان با هم مصرف نشود ) و یک ساعت قبل از تمرین از مکمل ال کارنیتین و پس از تمرین از مکمل ایزووی و قبل و بعد از تمرین از مکمل اچ ام بی استفاده نمایید .
رسول رسولیان ۱۳۹۸/۶/۱۵
سلام وقت بخیر..من هرچقدر ورزش و هوازی کار میکنم بدنم بدنم خشک نمیشه و چربیام آب نمیشه. قدم 187 وزنم 90
با سلام. دوست عزیز رعایت یک برنامه غذایی اصولی مهم ترین رکن برای کاهش توده چربی است . پیشنهاد می شود در کنار رعایت یک برنامه غذایی مناسب یک روز در میان بسته به میزان تحمل خود از 1 الی 2 قرص کافئین ( همزمان با هم مصرف نشود ) و مکمل ال کارنیتین در روزهای تمرین و مکمل ابستاپ در روزهای غیر تمرین استفاده نمایید .
م.ک ۱۳۹۸/۶/۱۵
سلام من قرص لووتیروکسین مصرف میکنم برای تنظیم تیرویید .میخواستم یک مکمل لاغری استفاده کنم که برام مناسب باشه فعالیت ورزشی ورژیم ندارم و حدود 10کیلو اضافه وزن دارم چی پیشنهاد میکنید که چربیها رو سریع ز بین ببره با توجه به شرایط من ؟
با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی و کاهش وزن رعایت یک رژیم غذایی مناسب در اولولویت است در کنار آن می توانید از مکمل پیور پروتئین ساشه برای کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدنتان، همچنین مکمل ابستاپ استفاده نمایید ( توجه به این نکته ضروری است که ابستاپ حاوی ال کارنیتین است همزمان با داروی لووتیروکسین نبایستی مصرف شود بهتر است با فاصله 5 الی 6 ساعت از قرص خود این مکمل را استفاده نمایید )
مهران درخشنده پور ۱۳۹۸/۶/۱۴
سلام من هفته 3 روز بدنسازی کارمیکنم یه دوره cla خوردم هیچ تاثیری نکرده روزی یک عدد مصرف میکردم. روزی 2 تا مصرف کنم؟راهنمایی منید ممنون
با سلام. دوست عزیز دوز مصرفی شما برای کمک به چربی سوزی خیلی کم بوده. بهتر است همراه با هر وعده غذایی خود 2 کپسول استفاده نمایید . یعنر 6 کپسول در روز . در کنار مصرف این مکمل می توانید یک روز در میان از مکمل کافئین نیز استفاده نمایید . .
نوید ۱۳۹۸/۶/۱۳
سلام وقت بخیر...اینجانب ۱۸۸ متر قد و وزن ۷۷kg سابقه ورزش رزمی دارم و همچنین بدنسازی آماتوری دارم و میخواهم مجددا شروع کنم و میخواستم پیشنهاد شما رو در مورد مصرف مکمل و نوع آن را بدونم؟؟؟ هفته ای چهار روز هم بدنسازی وقت دارم برم همچنین ۳۲ سالم هست سپاس
با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات در ابتدا می توانید از مکمل گین آپ بزرگسالان و برای افزایش سطح انرژی از مکمل آرژنین کمپلکس یا مکمل بتاآلانین استفاده نمایید. سپس پس از دو ماه برای عضله سازی بهتر می توانید علاوه بر گینر از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید