طرح پرسش برای مشاوره

سلام وقتتون بخیر ،استانازول خوراکی ۱۰ رو در روز چند بار و چه زمان‌هایی میتونیم مصرف کنیم؟

سلام وقت بخیر، سوال داشتم در مورد پودر پروتئین پگاه تهیه کردم ،ولی نمیدونم چه مقدار مصرف کنم ،و اینکه قبل ورزش ،یا بعداز ورزش استفاده کنم ممنون میشم ک راهنمایی کنید

من ١٠ ساله فيتنس كار ميكنم الان از زمان كرونا به مدت ٢ سال در منزل ورزش ميكنم ، چون ميخوام مصرف پروتئينم بره بالا ميخوام از يكى از محصولات وى شما استفاده كنم كه بدون عوارض و بى ضرر باشه ولى نميدونم از كدوم وى استفاده كنم هدف افزايش وزن و چاق شدن نيست هدف عضله سازى و افزايش حجم عضلات هست بدون چربى و بدون عوارض و ضرر چون اولين بارم هست ميخوام مصرف كنم ودر منزل هم ورزش ميكنم

ی دکتر تغذیه خوب برای استفاده از مکمل میخوام،میتونید راهنماییم کنید؟

ببخشید وی را با کراتین بخورم چی میشم چاق میشم یا لاغر نمیخام لاغر یا چای شوم

من روز های زوج بوکس و روز های فرد بدنسازی میکنم و مایلم وزرنم بیشتر بشه سن 23 وزن 60 قد 178 طریقه مصرف پور گین آپ کارن رو میخواستم بدونم این موضوع هم بگم که فاصله زمانی بین باشگاه و خوابم کمه یعنی 2 ساعت بعد از باشگاه میخوابم و قبل خواب فکر نکنم خوب باشه گین آپ مصرف کنم؟

سلام پس از مصرف امينو اسيد ٤٦٠٠ دچار سنگيني در سرم شدم علت را مي خواستم بدانم

سلام من میخواستم بدونم طریقه مصرف ال کارنتین 1000 شما رو خریدم و ورزش بدن سازی میکنم چه جوری باید مصرف کنم و اگر بخوام نتیجه بهتر بگیرم همراهش چی مصرف کنم و اما برای خوانم ها چی پیشنهاد میدی کنار بدنسازی مصرف کنن برای لاغری

سلام من قصد دارم مکمل برای بدنسازی تهیه کنم. مکمل های هم که قصد دارم بگیرم آمینو وی، گینر، کراتین هستن. اما من متاسفانه کبد چرب دارم و میخواستم بدونم خوردن مکمل برای من ضرر نداره؟ سن 23 قد 182 وزن 82

سلام من با وزن 70کیلو و قد 178 و سن 50 سال قبلاً ورزش بدنسازی انجام میدادم الان حدود یک ساله که به علت مشغله زیاد نتونستم انجام بدم جدیدا می‌خوام شروع دوباره انجام بدم ولی با توجه به اینکه خیلی ضعیف شدم می‌خوام از مکمل استفاده کنم البته من کاملا با شرایط بدنسازی وافق هستم و مبتدی نیستم و تا این سن کم و بیش ورزشو ادامه دادم برای خرید مکمل که زود نتیجه بده چی پیشنهاد میدید