طرح پرسش برای مشاوره

  با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی در ناحیه شکم و افزایش سطح انرژی  بهتر است یک ساعت  قبل از تمرین از 2 قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم و سه روز در هفته نیز از قرص کافئین استفاده نمایید . بهتر است به جای گین آپ و گلوتامین از مکمل پیور پروتئین سه ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت پس از تمرین استفاده نمایید که هم در به تاخیر انداختن خستگی موثر است هم به کاهش توده چربی و حفظ عضلات کمک می کند . برای افزایش خونرسانی به عضلات و بالا بردن توان تنفسی خود قبل و بعد از ورزش از مکمل آرژنین نیز استفاده نمایید 

با سلام. دوست عزیز این موضوع طبیعی است نگران نباشید مکمل شما اصل است . بهتر است پودر را در داخل شیکر ریخته خوب حل نمایید تا پودر ته نشین نشود.

با سلام . دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی می توانید از مکمل گلدن وی یا مکمل پیور پروتئین به همراه کراتین و بی سی ای ای می توانید استفاده نمایید . 

سلام. دوست عزیز بهتر است در روزهای تمرین دو پیمانه مکمل گین آپ را سه ساعت قبل از تمرین و دو پیمانه هم نیم ساعت پس از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب مصرف نمایید و در روزهای غیر تمرین نیز یک ساعت پس از صبحانه دو پیمانه و یک ساعت پس از ناهار دو پیمانه و یک پیمانه نیز قبل از خواب مصرف نمایید. در مورد پودر کربوشارژ یک پیمانه از محصول را در 400 سی سی آب حل کرده و یک ساعت قبل از تمرین حین تمرین و پس از تمرین مصرف نمایید  سوپر کراتین نیز در دوره بارگیری به مدت 5 روز روزانه 20 گرم یعنی 4 پیمانه مصرف کنید بهتر است یک پیمانه صبح ها یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب مصرف شود. پس از آن در دوره نگهدارنده به مدت دو ماه روزانه 1 الی 2 پیمانه قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید. 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی می توانید از مکمل های ایزووی، بی سی ای ای، کراتین و کافئین استفاده نمایید 

 با سلام. دوست عزیز حتما تحت نظیر یک متخصص تغذیه یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید برای کاهش اشتها و افزایش احساس سیری می توانید از مکمل اسلیم لست شرکت داروسازی کارن همچنین برای افزایش متابولیسم  بدنتان و افزایش چربی سوزی یک ساعت قبل از تمرین از مکمل های ال کارنیتین و کافئین ( سه روز در هفته ) و از مکمل ایزووی پس از تمرین و صبح ها و مکمل اچ ام بی قبل و بعد از تمرین  استفاده نمایید . 

 با سلام. دوست عزیز حتما تحت نظیر یک متخصص تغذیه یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید برای کاهش اشتها و افزایش احساس سیری می توانید از مکمل اسلیم لست شرکت داروسازی کارن همچنین برای افزایش متابولیسم  بدنتان و افزایش چربی سوزی یک ساعت قبل از تمرین از مکمل های ال کارنیتین و کافئین ( سه روز در هفته ) و از مکمل ایزووی پس از تمرین و صبح ها استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز با توجه به اینکه ورزش نمی کنید برای افزایش وزن فقط از مکمل گین آپ استفاده نمایید . بهتر است سوپرکراتین همراه با ورزش مصرف شود

با سلام. دوست عزیز احتیاجی به وزرش سنگین نیست افراد مبتدی و غیر ورزشکار نیز برای افزایش وزن می توانند از مکمل گین آپ استفاده نمایند بهتر است هر دو پیمانه از پودر را در یک لیوان آب یا شیر حل نمایید و در میان وعده ها مصرف نمایید . 2 پیمانه 1 ساعت پس از صبحانه 2 پیمانه 1 ساعت پس از ناهار و 1 پیمانه نیز قبل از خواب مصرف نمایید . در صورتیکه ورزش می کنید 2 پیمانه 3 ساعت قبل از تمرین 2 پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و 1 پیمانه نیز قبل از خواب مصرف نمایید . 

با سلام. ممنون دوست عزیز. حتما پیشنهاد شما به واحد تولید منعکس خواهد شد