سلام من میخوام درصد چربیمو از 13 به 10 برسونم برای همین 4 روز در هفته تمرین با شدت بالا با وزنه دارم در کنارش میخوام از مکمل های اچ ام بی و گلوتامین استفاده کنم که ماهیچه هام نریزه لطفا طریقه مصرفش در روز های تمرین و غیر تمرین بگید ( وزن 67 - قد 172 ) تو توضیحات اچ ام بی نوشته با وعده های غذایی 2 عدد مصرف شه ایا امکانش هست میان وعده باشه ؟ و وعده اصلی نباشه ؟ به دلیل اینکه میان وعده ها از پروتیین کمی برخوردار هستند ولی در 3 وعده غذای اصلی پروتیین بیشتر هست . نظر شما چیه ؟ لطفا یک مکمل بی ضرر برای رفع یبوست معرفی کنید ( منظور از یبوست دفع آسان ) من هر روز دفع دارم ولی کمی سخت هستش .
با سلام. دوست عزیز می توانید مکمل اچ ام بی را نیز در میان وعده ها مصرف نمایید . منعی در این خصوص وجود ندارد 3 کپسول در میان عده صبح و 3 کپسول نیز در میان وعده عصر مصرف نمایید و گلوتامین را نیز در روزهای غیر تمرین شبها قبل از خواب مصرف کنید . دوست عزیز برای رفع یبوست حتما در طول روز آب زیاد مصرف نمایید همچنین می توانید از نوشیدنی فیبری اسلیم شرکت داروسازی کارن نیز استفاده نمایید .
محمد زارع۱۳۹۸/۵/۰۷
سلام بنده میخوام یه سوپر کراتین با یه bcaa بگیرم از. شما انتخاب بهتریم هست؟ واسه افزایش حجم ماهیچه ترکیب بهتریم وجود. داره؟
با سلام . دوست عزیز می توانید برای افزایش حجم عضلات از مکمل ایزوی شرکت داروسازی کارن که حاوی پروتئین وی ایزوله است نیز استفاده نمایید
سید حسین حسینی شیوایی۱۳۹۸/۵/۰۷
سلام من یه مکمل ایزو وِی کارن فارما رو تهیه کردم میخواستم بدونم بهترین زمان مصرف در روز و تعداد مصرف مناسب در روز چقدر و چندبار هستش. خیلی ممنونم.
با سلام. دوست عزیز بهترین زمان مصرف مکمل ایزووی پس از تمرین و صبح ها است و با توجه به وزن، میزان نیاز بدنتان به پروتئین و شدت فعالیت ورزشی تان در صورتیکه پیمانه ایزووی 28 گرمی باشد 1 الی 2 پیمانه و اگر پیمانه این مکمل 12 گرمی باشد 2 الی 4 پیمانه می توانید مصرف نمایید .
اسماعيل۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام. همراه با آمينوى ٤٦٠٠ چه مكمل ديگه اى ميتوان مصرف كرد كه باعث افزايش حجم عضلات شود.
با سلام. برای افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل هایی نظیر ایزوی ، کراتین ، بی سی ای ای یا اچ ام بی استفاده نمایید
مولود سیفی۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام .من ۵۰ کیلو وزنمه ۵کیلو عضله کم دارم و یه مقداری چربی دور شکم دارم ورزش میکنم و نمیخوام چاق بشم فقط عضله اضافه کنم پیشنهادتون چیه
مکمل با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی بهتر است سه روز در هفته قبل از تمرین خود از مکمل کافئین و هر روز همراه با وعده های غذایی خود از مکمل سی ال ای استفاده نمایید . برای عضله سازی بهتر است از مکمل گلدن وی ، کراتین و اچ ام بی استفاده نمایید .
سعید روزبهانی۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام و عرض خسته نباشید به تیم زحمتکش کارن سوال من اینه که کراتین در کنار تغذیه مناسب میتونه افزایش وزن و حجم رو به دنبال داشته باشه؟ و اینکه بهترین نحوه مصرفش چطوریه مشخصات فیزیک من قد ۱۸۹ وزن ۸۰
با سلام. دوست عزیز بهتر است در کنار کراتین برای افزایش وزن و حجم از یک نوع گینر نظیر گین آپ و مکمل کربوشارژ نیز استفاده نمایید . اما طرز مصرف کراتین : در دوره بار گیری به مدت 5 روز ، روزانه 20 گرم یعنی 4 پیمانه مصرف نمایید . بهترین زمان مصرف کراتین یک پیمانه صبح ها ، یک پیمانه 2 ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب. پس از 5 روز در دوره نگهدارنده می توانید به مدت 2 ماه هر روز یک پیمانه قبل از تمرین و نصف پیمانه پس از تمرین مصرف نمایید .
محمد امین۱۳۹۸/۵/۰۷
عرض سلام خدمت عزیزان.ببخشید قربان بنده از سال87 بدنسازی کار میکردم تا 93 فقط وی پروتئین سایتک مصرف میکردم 87کیلو حجم خشک و خوبی داشتم اما متاسفانه در سال 92 یک ایست قلبی رو رد کردم بخاطر تقلبی بودن مکمل.جسارتا مکمل های شرکت کارن ایا درصد احتمال بروز سکته در افراد مصرف کننده داره؟ واینکه هر شخص مبتدی هم متوجه این موضوع هست که مصرف زیادی کراتین و پروتئین باعث رسوب در کلیه و در نهایت نارسایی کلیوی میشه پس شما باید مشتریان رو از خطر احتمال سکته مطلع کنید.
با سلام. دوست عزیز تمام افتخار شرکت کارن تولید مکمل های ورزشی سالم و با کیفیت است همچنین همه مکمل های شرکت کارن دارای تاییدیه از سازمان غذا و دارو و فدراسیون پزشکی ورزشی مبنی بر عدم استفاده از هورمون ، کورتون و مواد نیروزا و هر گونه ماده مضری که برای سلامتی خطرناک است، می باشند. احتمال بروز مشکلاتی نظیر سکته قلبی بر اثر مصرف مکمل های ما صفر است.
ظفری۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام من دارم دو پروتئین گین اپ و سوپر وی مصرف میکنم . میخواستم بدونم با مصرف این دوتا حدود چقدر وزن تو یک ماه اضافه میکنم
با سلام . دوست عزیزنمی توان دقیقا میزان افزایش وزن را ذکر کرد به دلیل اینکه به عوامل مختلفی همچون شدت فعالیت، کیفیت تغذیه ای و شرایط فغیزیولوژیک بدن بستگی دارد.
Hadi2۱۳۹۸/۵/۰۶
با سلام سوال من این بود من مکمل پمپ دارم c4 تا کی باید مصرف کنم منظورم اینه اگر بعد استراحت ۴ هفته ای بازم هم مصرف کنم؟
با سلام. بله می توانید مصرف نمایید.
مهیا عابدطهرانی۱۳۹۸/۵/۰۶
با سلام و خسته نباشید من 34 سالمه با سابقه تمرین چندین ساله و مربیگری داروی لووتیروکسین هم برای تیروئید کم کارم استفاده میکنم به مدت هشت ماه بعد از تمرین یک اسکوپ وی گلد استاندارد اوپتیموم استفاده کردم (چهار روز در هفته) در حال حاضر دارای اضافه وزن هستم در اخر تمرین بدنسازی 45 دقیقه هوازی کار میکنم مکمل آرژنین1000 کارن هم موقع خواب یک عدد میخورم برای عضله سازی و اینکه ریزش عضله نداشته باشم چه مکملی استفاده کنم بهتر هست ؟ تنوع پروتین ها زیاد هست نمیدونم کدوم رو مصرف کنم بهتر هست؟ در کنار پروتئين bcaa یا امینو یا hmb... لازم هست که مصرف کنم؟ ممنون از پاسخگوییتون
با سلام. دوست عزیز بهتر است برای عضله سازی و حفظ عضلات قبل و بعد از تمرین از مکمل پیور پروتئین استفاده نمایید همچنین برای افزایش متابولیسم و چربی سوزی 3 روز در هفته یک ساعت قبل از ورزش از مکمل کافئین و هر روز از مکمل سی ال ای و در کنارمصرف مکمل پیور پروتئین برای حفظ عضلات و کاهش توده چربی از مکمل اچ ام بی استفاده نمایید
ASghar ۱۳۹۸/۵/۰۸
سلام من میخوام درصد چربیمو از 13 به 10 برسونم برای همین 4 روز در هفته تمرین با شدت بالا با وزنه دارم در کنارش میخوام از مکمل های اچ ام بی و گلوتامین استفاده کنم که ماهیچه هام نریزه لطفا طریقه مصرفش در روز های تمرین و غیر تمرین بگید ( وزن 67 - قد 172 ) تو توضیحات اچ ام بی نوشته با وعده های غذایی 2 عدد مصرف شه ایا امکانش هست میان وعده باشه ؟ و وعده اصلی نباشه ؟ به دلیل اینکه میان وعده ها از پروتیین کمی برخوردار هستند ولی در 3 وعده غذای اصلی پروتیین بیشتر هست . نظر شما چیه ؟ لطفا یک مکمل بی ضرر برای رفع یبوست معرفی کنید ( منظور از یبوست دفع آسان ) من هر روز دفع دارم ولی کمی سخت هستش .
با سلام. دوست عزیز می توانید مکمل اچ ام بی را نیز در میان وعده ها مصرف نمایید . منعی در این خصوص وجود ندارد 3 کپسول در میان عده صبح و 3 کپسول نیز در میان وعده عصر مصرف نمایید و گلوتامین را نیز در روزهای غیر تمرین شبها قبل از خواب مصرف کنید . دوست عزیز برای رفع یبوست حتما در طول روز آب زیاد مصرف نمایید همچنین می توانید از نوشیدنی فیبری اسلیم شرکت داروسازی کارن نیز استفاده نمایید .
محمد زارع ۱۳۹۸/۵/۰۷
سلام بنده میخوام یه سوپر کراتین با یه bcaa بگیرم از. شما انتخاب بهتریم هست؟ واسه افزایش حجم ماهیچه ترکیب بهتریم وجود. داره؟
با سلام . دوست عزیز می توانید برای افزایش حجم عضلات از مکمل ایزوی شرکت داروسازی کارن که حاوی پروتئین وی ایزوله است نیز استفاده نمایید
سید حسین حسینی شیوایی ۱۳۹۸/۵/۰۷
سلام من یه مکمل ایزو وِی کارن فارما رو تهیه کردم میخواستم بدونم بهترین زمان مصرف در روز و تعداد مصرف مناسب در روز چقدر و چندبار هستش. خیلی ممنونم.
با سلام. دوست عزیز بهترین زمان مصرف مکمل ایزووی پس از تمرین و صبح ها است و با توجه به وزن، میزان نیاز بدنتان به پروتئین و شدت فعالیت ورزشی تان در صورتیکه پیمانه ایزووی 28 گرمی باشد 1 الی 2 پیمانه و اگر پیمانه این مکمل 12 گرمی باشد 2 الی 4 پیمانه می توانید مصرف نمایید .
اسماعيل ۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام. همراه با آمينوى ٤٦٠٠ چه مكمل ديگه اى ميتوان مصرف كرد كه باعث افزايش حجم عضلات شود.
با سلام. برای افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل هایی نظیر ایزوی ، کراتین ، بی سی ای ای یا اچ ام بی استفاده نمایید
مولود سیفی ۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام .من ۵۰ کیلو وزنمه ۵کیلو عضله کم دارم و یه مقداری چربی دور شکم دارم ورزش میکنم و نمیخوام چاق بشم فقط عضله اضافه کنم پیشنهادتون چیه
مکمل با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی بهتر است سه روز در هفته قبل از تمرین خود از مکمل کافئین و هر روز همراه با وعده های غذایی خود از مکمل سی ال ای استفاده نمایید . برای عضله سازی بهتر است از مکمل گلدن وی ، کراتین و اچ ام بی استفاده نمایید .
سعید روزبهانی ۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام و عرض خسته نباشید به تیم زحمتکش کارن سوال من اینه که کراتین در کنار تغذیه مناسب میتونه افزایش وزن و حجم رو به دنبال داشته باشه؟ و اینکه بهترین نحوه مصرفش چطوریه مشخصات فیزیک من قد ۱۸۹ وزن ۸۰
با سلام. دوست عزیز بهتر است در کنار کراتین برای افزایش وزن و حجم از یک نوع گینر نظیر گین آپ و مکمل کربوشارژ نیز استفاده نمایید . اما طرز مصرف کراتین : در دوره بار گیری به مدت 5 روز ، روزانه 20 گرم یعنی 4 پیمانه مصرف نمایید . بهترین زمان مصرف کراتین یک پیمانه صبح ها ، یک پیمانه 2 ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب. پس از 5 روز در دوره نگهدارنده می توانید به مدت 2 ماه هر روز یک پیمانه قبل از تمرین و نصف پیمانه پس از تمرین مصرف نمایید .
محمد امین ۱۳۹۸/۵/۰۷
عرض سلام خدمت عزیزان.ببخشید قربان بنده از سال87 بدنسازی کار میکردم تا 93 فقط وی پروتئین سایتک مصرف میکردم 87کیلو حجم خشک و خوبی داشتم اما متاسفانه در سال 92 یک ایست قلبی رو رد کردم بخاطر تقلبی بودن مکمل.جسارتا مکمل های شرکت کارن ایا درصد احتمال بروز سکته در افراد مصرف کننده داره؟ واینکه هر شخص مبتدی هم متوجه این موضوع هست که مصرف زیادی کراتین و پروتئین باعث رسوب در کلیه و در نهایت نارسایی کلیوی میشه پس شما باید مشتریان رو از خطر احتمال سکته مطلع کنید.
با سلام. دوست عزیز تمام افتخار شرکت کارن تولید مکمل های ورزشی سالم و با کیفیت است همچنین همه مکمل های شرکت کارن دارای تاییدیه از سازمان غذا و دارو و فدراسیون پزشکی ورزشی مبنی بر عدم استفاده از هورمون ، کورتون و مواد نیروزا و هر گونه ماده مضری که برای سلامتی خطرناک است، می باشند. احتمال بروز مشکلاتی نظیر سکته قلبی بر اثر مصرف مکمل های ما صفر است.
ظفری ۱۳۹۸/۵/۰۷
با سلام من دارم دو پروتئین گین اپ و سوپر وی مصرف میکنم . میخواستم بدونم با مصرف این دوتا حدود چقدر وزن تو یک ماه اضافه میکنم
با سلام . دوست عزیزنمی توان دقیقا میزان افزایش وزن را ذکر کرد به دلیل اینکه به عوامل مختلفی همچون شدت فعالیت، کیفیت تغذیه ای و شرایط فغیزیولوژیک بدن بستگی دارد.
Hadi2 ۱۳۹۸/۵/۰۶
با سلام سوال من این بود من مکمل پمپ دارم c4 تا کی باید مصرف کنم منظورم اینه اگر بعد استراحت ۴ هفته ای بازم هم مصرف کنم؟
با سلام. بله می توانید مصرف نمایید.
مهیا عابدطهرانی ۱۳۹۸/۵/۰۶
با سلام و خسته نباشید من 34 سالمه با سابقه تمرین چندین ساله و مربیگری داروی لووتیروکسین هم برای تیروئید کم کارم استفاده میکنم به مدت هشت ماه بعد از تمرین یک اسکوپ وی گلد استاندارد اوپتیموم استفاده کردم (چهار روز در هفته) در حال حاضر دارای اضافه وزن هستم در اخر تمرین بدنسازی 45 دقیقه هوازی کار میکنم مکمل آرژنین1000 کارن هم موقع خواب یک عدد میخورم برای عضله سازی و اینکه ریزش عضله نداشته باشم چه مکملی استفاده کنم بهتر هست ؟ تنوع پروتین ها زیاد هست نمیدونم کدوم رو مصرف کنم بهتر هست؟ در کنار پروتئين bcaa یا امینو یا hmb... لازم هست که مصرف کنم؟ ممنون از پاسخگوییتون
با سلام. دوست عزیز بهتر است برای عضله سازی و حفظ عضلات قبل و بعد از تمرین از مکمل پیور پروتئین استفاده نمایید همچنین برای افزایش متابولیسم و چربی سوزی 3 روز در هفته یک ساعت قبل از ورزش از مکمل کافئین و هر روز از مکمل سی ال ای و در کنارمصرف مکمل پیور پروتئین برای حفظ عضلات و کاهش توده چربی از مکمل اچ ام بی استفاده نمایید