طرح پرسش برای مشاوره

آیا مصرف برخی از مکمل ها باعث ریزش مو می‌شود؟

سلام من قدم ۱۷۶ و وزنم۶۱ میخام افزایش وزن داشته باشم با ماهیچه بدون افزایش چربی برای همین قرص آمینو وی کارن خریدم ولی تو باشگاه گفتن برای تو مناسب نیس چون وزنتو کم میکنه ۱-این قرص برای هدف من مناسبه؟ ۲-اگه نیست چه محصولیو باید بخرم ۳-روی بسته قرص نوشته روزانه ۹ عدد حتما باید نه عدد استفاده بشه یا با ۶ تام میتونم؟

برای خطی شدن بدن با از چه مکملی استفاده کنم

با سلام. مدت يك سال است كه در حال دويدن به صورت حرفه اي هستم. 180 سانتيمتر قد و 65 كيلوگرم وزن دارم. خيلي از مواقع در ورزش بدنم كم مياره و با توجه به اينكه زياد اهل غذا خوردن نيستم بدنم دچار ضعف ميشه. مدت 6 ماه است كه در روزهايي كه تمرين دارم، طبق توصيه يك مربي قرص آمينو مصرف ميكنم. در ضمن بعد از كاهش وزن و مراجعه به داروخانه، يك نوبت پودر Gain Up و يك نوبت WHEY ALBUMIN مصرف كردم. ولي واقعا نميدانم كه چه چيزي بايد مصرف كنم و چرا. به همين خاطر مزاحم شما شدم. ممنون از شما

سلام و عرض ادب دارم خدمت کارکنان کمپانی فارما بنده ۲۳ سالمه وزنم ۶۵ و قدم ۱۸۱ دوماهه بدنسازی کار میکنم یه کراتین ۱۰۰ گرمی تا به الان مصرف کردم الان یه کراتین ۳۰۰ گرمی منو هیدرات گرفتم همون مارک pnc karenو یه ال آرژنین ۱۰۰۰ هنوز بازشون نکردم برای حجم گرفتن و کات کردن دیگه چه چیزیو پیشنهاد میکنید و اینکه به چه صورت مکملها رو مصرف کنم

با سلام. برای بدنسازانی که سنگسن کار هستند و چربی شکمی دارند کدام مکمل چربی سوز تولید کارن را پیشنهاد میکنید؟ با تشکر

سلام و وقت بخیر یک ماه است که به باشگاه میروم و میخواستم از مکمل های ورزشی استفاده کنم . قد 177 وزن 60 میباشد و چند سال پیش هم یک سال ونیم باشگاه میرفتم و دو دوره کراتین مصرف کردم .پیشنهادتون برای افزایش وزن چیست

باعرض سلام بنده سوپرکراتین کارن به تازگی استفاده میکنم با قد172 و75کیو وزن کدام پروتئین وی رو پیشنهاد میکنید؟

با سلام منورزش بدن سازی انجام میدم ولی الان دو ماهیه نمیتونم ورز ش تو باشگاه انجام دهم بنا ب دلایلی من40 روز پیش مکمل سوپر کراتینو خوردم دوره بار گیری شروع کردم و تموم کردم اما دوره نگهدارنده رو تا 5 روزانجام دادم و ولش کردم میخاستم بدونم الان چیکار کنم . چ جوری این مکملو مصرف کنم که ماهیچه هام حجم بگیرن من توی خونه فقط دمبل میزنم لطفا نظرتونو بگین ممنون از شما

با سلام من دانشجوی تربیت بدنی هستم ، به دلیل این که متابولیسم بدنم بالاس و هم دانشگاه تمرین میکنم هم وزنه میزنم و میخوام که بدنم حجم بگیره میخواستم بدونم که چه مکمل هایی استفاده کنم و این که مکمل های شرکت کارن به رقبای خارجی خودش میرسه ؟؟