طرح پرسش برای مشاوره

دوست عزیز برای کاهش خستگی و افزایش استقامت بدنتان می توانید از مکمل آرژنین کمپلکس یا بتاآلانین استفاده کنید

دوست عزیز مکمل کربومس حاوی کربوهیدرات ساده و پیچیده است که برای تامین انرژی مورد استفاده قرار می گیرد  باعث افزایش وزن می شود ولی برای عضله سازی به تنهایی پاسخگو نیست و حتما باید در کنارش از مکمل های پروتئینی استفاده شود برای افزایش وزن و حجم می توانید از مکمل هایی نظیر مسیووی وی، وی آلبومین یا سوپروی استفاده کنید

با سلام . دوست عزیز برای افزایش وزن می توانید از مکمل گین آپ بزرگسال شرکت کارن استفاده کنید ولی محصولات شرکت کارن مقدار بسییار کمی لاکتوز دارند . برای احتیاط بیشتر پس از دفع سنگ کلیه از مکمل کراتین استفاده کنید .. در طول مصرف این مکمل مایعات زیاد مصرف کنید.

دوست عزیز متاسفانه امکان خرید آنلاین وجود ندار و محصولات را باید از داروخانه ها تهیه نمایید .

با سلام . دوست عزیز باید برنامه غذایی صحیح متنوع و متعادلی داشته باشید تا نیاز افزایش یافته شما به مواد مغذی تامین گردد. در پاسخ به سوال دوم شما ، مواد اولیه مکمل های شرکت کارن از بهترین سورس های خارجی تامین می شود و در ایران فرموله و بسته بندی می گردد و از کیفیت خوبی برخوردار است . تمام مکمل های ما مورد تایید سازمان غذا و دارو و فدراسیون پزشکی و ورزش است و با خیال راحت می توانید مصرف نمایید .

با سلام . دوست عزیز با توجه به اینکه تیپ بدنی شما اکتومورف است و به سختی وزن می گیرید استفاده از مکمل گین آپ بزرگسالان شرکت داروسازی کارن که نسبت کربوهیدرات به پروتئین بیشتری دارد برای شما مناسب است در کنار این مکمل می توانید از مکمل کراتین نیز استفاده نمایدد. در برنامه غذایی خود از مواد غذایی با دانسیته کالری بالا استفاده کنید  و مصرف میان وعده را فراموش نکنید.  

با سلام دوست عزیز می توانید از مکمل های ال کارنیتین ، کافئین و ایزووی استفاده نمایید

با سلام دوست عزیز مکمل گلوتامین را 1 پیمانه 1 ساعت قبل از تمرین و 1 پیمانه 1 ساعت بعد از تمرین استفاده نمایید . و آمینو وی را 3 قرص نیم ساعت بعد از تمرین و 3 قرص 2 ساعت بعد از صبحانه و 2 ساعت هم بعد از ناهار مصرف نمایید .

با سلام . دوست عزیز برای کاهش چربی ناحیه شکم می توانید از مکمل های سی ال ای یا ال کارنیتین استفاده کنید . در کنار این مکمل ها مصرف مکمل ایزووی نیز توصیه می شود

با سلام . دوست عزیز در کنار ایزووی برای اثربخشی بیشتر می توانید از مکمل های BCAA و HMB استفاده نمایید که سنتز پزوتئین در عضلات را تحریک نمایند و از تحلیل عضلات پیشگیری نمایند