طرح پرسش برای مشاوره

با سلام و خسته نباشید. لطفا راههای شناخت محصولات اصلی کارن را از محصولات تقلبی در بازار را بفرمایید

سلام من ۲۰ سالمه قدمم ۱۶۳ وزنم خیلی کمه۴۰ ی مدت گین اپ استفاده کردم ولی تاثیری نداشت البته بدون تمرین .چی استفاده کنم که وزنم بالا بره؟؟؟

درود بر شما. سال نو مبارک. وزن 120 کیلو قد 178 سانتی متر سن 42 جنسیت مرد گروه خونی o+ تمرین : 3 روز در هفته میخواستم وزنم رو کم کنم البته با حفظ ماهیچه ها . چه مکمل های رو شما پیشنهاد میدین؟؟؟ با سپاس

با سلام و خسته نباشید خدمت شما و همکاران گرامی. من 23 ساله با 180 سانتی متر قد و 64 کیلو وزن هستم. ورزش بدنسازی انجام میدم ، میخواستم یه راهنمایی در مورد اینکه چه مکمل هایی مصرف کنم برام بکنید. میخوام وزنم بیشتر بشه ولی بدون افزایش چربی . هنگام ورزش انرژیم زود تموم میشه و خسته میشم. لطفا در مورد مصرف مکمل ها راهنمایی کاملی بفرمایید. باتشکر

با عرض سلام .بنده ویروز از داروخانه پروتین gain up خریداری کردم .در سایت شما ۱۸۰۰ گرمی ۵ اسکوپ زده ولی این مکملی که خریداری کردم ۶ اسکوپ نوشته و اطلاعاتی که در مورد این مکمل در سایت نوشتین با این مکمل که از داروخانه خریداری کردم همخوانی نداره چگونه از صحت و اصل بودن این مکمل مطمعن بشم

نحوه مصرف ال آرژنین برای کاهش وزن چربی سوزی و عضله سازی چطوریه؟

سلام میخواستم بدونم مصرف پروتئین کازئین به مدت ۲ ماه اونم فقط شبها قبل خواب به مقدار ۳۰ گرم مشکلی به جود میاره برای بدن؟؟من ورزش میکنم و نمیخوام بدنم در شرایط کاتابولیک قرار بگیره و از این راه میخوام مسزان پروتئین مصرفیم رو بالا ببرم و کمی حجم عضلانی بگیرم در این ۲ ماه.آیا حجم عضلانی به من میده؟؟!تغذیم خوبه و اینکه مصرفش واسه ۲ ماه پشت سر هم مشکلی نداره؟

سلام من فوتبالیست هستم و وزن هم کم دارم می خواستم بدونم کدوم مکمل بخورم و عوارضش جانبیش چیه مرسی

سلام من 23 سنم و 68 وزنه. راستش میخام یه بدن عضلانی داشته باشم ولی مقداری هم چربی دور شکم وخود شکم دارم.میخام تازه شروع به بدنسازی کنم ولی نمیدونم از چه مکمل هایی استفاده کنم که هم شکمم آب بشه هم عضله بیارم. لطفا راهنمایی کنید

سلام. خسته نباشید. ببخشید من ۲۰ سال سن دارم. قدم ۱۷۳ و وزنم ۷۰ کیلو هستش. من ۶ ماهه که ورزش بدنسازی رو انجام میدم و از هیچ مکملی استفاده نکردم. یکم چربی دارم مخصوصا در ناحیه ی شکم و پشت. با پزشک تغذیه مشورت کردم که چه مکملی مصرف کنم. ایشونم گفتن برای شروع از گین آپ استفاده کنید. ولی گفته شده که گین آپ برای چاقی هستش. آیا درسته که گین آپ مصرف کنم یا باید از مکمل های دیگه استفاده کنم?